外側へと円を描きます。左右同様に20回
２．薬指を目頭、中指を眉毛中央部、人さし指をこめかみにあて
その場で小さい円を描きます。左右同様に30回
３．親指と人さし指で上まぶたを軽くつまみ、眉頭から眉尻に向かって
5回動かします。それを左右同様に1セット10回
４．眉毛と眼球の間に4本の指をあて、内から外へ円を描きます。
左右同様に10回
５．眉尻の下に人さし指を置いて、皮膚と指を密着させて、
内から外へ円を描きます。左右同様に10回
６．目を閉じて中指と薬指で目頭から目尻に向かって
ホコリを払うように軽くたたきます。
左右同様5回
是非やってみてください
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